Quando o paciente chega a fisioterapia com o diagnóstico de Impacto Fêmoro-acetabular, uma das primeiras coisas que estes perguntam é: o que eu posso e o que eu não posso fazer?
Costumo dizer que a orientação ao paciente com esta lesão é a parte mais importante do tratamento. Não realizar extremos de amplitude, movimentos rotacionais, ou que gerem muita carga axial. Ou seja, alguns esportes devem ser evitados, ou realizados com cuidado, como artes marciais e ballet, tomar cuidado ao entrar e sair do carro para que não realize rotação do quadril, exercícios na academia como leg-press ou agachamento total representam uma carga muito grande ao quadril e a cadeira abdutora e adutora deve ser feito com amplitude menor. Estes cuidados são essenciais para que se evite o aparecimento de dor e uma inflamação dentro da articulação conhecida como sinovite.
Parabens pelo Blog amigo!
ResponderExcluirTenho impacto femoro acetabular, ha cerca de seis anos venho sentindo dores que sempre ignorei, só q no ultimo ano ficaram insuportaveis....Meu esporte é o futebol e hoje em dia, depois da pratica esportiva fico até mancando de tanta dor...Li algumas coisas muito úteis aqui no seu blog, vi que estava fazendo a caderia adutora com muita amplitude e isso pode ter piorado o quadro...Estarei passando com o Dr. Giancarlo POlesello, Vc ja escutou falar bem dele? E vc atende aonde André?? Meu email é fabiomotor@bol.com.br
Grande abraço e parabens pelo blog
Fabio
bom dia.fiz uma videoartroscopia de quadril com impacto femoroacetabular tipo misto com predominio tipo cam,sultura labral correção do impacto e havia descolamento de cartilagem.Fiquei 4 semanas de muletas sem tocar o pé no chão.
ResponderExcluirGostaria de saber qual melhor procedimento para reabilitação e que tipo de exercício fisioterápico e recomendado.
posso sentar e levantar com frequencia?O que posso ou não posso fazer.